Ilk baslarda hissedilen ask ve kesfetme duygusu insanlari birbirine baglar baglamasina, ama bu durum bazilarinin maalesef birtakim gerçekleri görmelerine de engel olabilir. Ilerleyen zamanlarda kisilik çatismalari su yüzüne çikabilir ve bu da evlilikte çatirdamalara neden olabilir. Iste bu evrede evliligin nasil kurtulabilecegini, Mavi Psikolojik ve Danismanlik Merkezi`nden Psikolojik Danisman Çigdem Yavuz Güler anlatti.
Evliligin anlamini anlayin
Birliktelik, kurumsal haliyle tanimlarsak "evlilik"; gerçekte iki yabancinin bir araya gelmesi durumudur. Taniyarak, tanisarak, severek evlendiklerini söyleyen çiftlerden bile "Onu artik taniyamiyorum.", "Sanki baska biri oldu.", "Eskiden hiç böyle degildi, simdi çok farkli davraniyor." gibi sözleri duyariz. Farkli aile yapilarindan gelen kadin-erkek, birlestiklerinde iliskilerinde ceplerinde, geçmislerinden getirdikleri kendi gerçekleriyle gelirler. Bu farkli gerçekliklerle yeni bir yapiyi birlikte olusturmak kimi zaman çok da kolay olmaz. Evlilik içerisinde kadin ve erkek sürekli bir farklilasma, baskalasma halindedir. Beklentiler giderek degisir, birbirlerine tanimladiklari roller zaman içinde biçimlenir. Kendi degisiminin yadsimisliginda olan kadin ya da erkek, karsisindakinin degismeden kalmasi yanilgisina kolayca düser. Bu durum dogal bir süreç olarak görülmekle birlikte "mutlu bir birliktelik" amaciyla yola çikmis çift için beklendik bir durum da degildir.
Iliskide yapmaniz ve yapmamaniz gerekenler
1. Durup durup kötü anilardan bahsetmeyin. Salt kötü iliski hiçbir zaman yoktur, her iliskinin mutlaka iyi yanlari, güçlü yönleri vardir. Sorun yasadiginizda sorunun çözümü için öncelikle kendi alet çantaniza göz atin; daha önce esinizle üstesinden gelmeyi basardiginiz sorunlarda ne yaparak ya da ne yapmaktan kaçinarak durumun üstesinden geldiginizi gözden geçirin.
2. Çözüm ugruna yaptiginiz seyler ise yaramiyorsa yapmaktan vazgeçin. Alternatif çözüm yollari deneyin.
3. Ister markete kimin gidecegi, ister çocugun bakimi, isterse ayrilik konusunu konusuyor olun, tartismalara sert baslangiçlar yapmaktan kaçinin. Sert bir baslangicin agir sonuçlar getirebilecegini her zaman hatirlayin.
4. Iliskinin kötü gidisinden her ikinizin de sorumlu oldugunu unutmayin. Bir yerde denge bozulduysa sizin de dengeyi kaybetme konusunda payiniz mutlaka vardir.
5. Sürekli suçlu aramaktan ve esinizi suçlamaktan vazgeçin. Her suçlama, bir savunmayi gerekli kilar ve bu döngüsel bir biçimde devam eder. En sert tartismalardan sonra bile araniza duvar örmeyin. Küsmenin ise yaradigi hiçbir iliski türü yoktur.
6. Iliskinizi tamir etmek için sürekli iliskinizi masaya yatirip konusmaya çalismayin, iliskide taraflarin problemleri üzerine konusabilir olmalari önemlidir; ancak sürekli iliski üzerine konusmak, bir süre sonra iliskiye zarar vermeye baslar.
7. Kimin neyi, ne kadar ve ne zaman kontrol edecegi konusunda güç savasina girmekten kaçinin, böylesi bir durum, karsilikli yenilgiyle son bulur, galip çikan olmaz.
8. Yeni baslayan evliliklerde farkliliklardan ve birlikte bir yasama alisma zorlugundan kaynakli sorunlar çikmasi oldukça dogaldir. Böylesi bir durumda ortak bir nokta bulma çabasinda ve iletisime açik olmaya özen gösterin.
9. Ilk çocuk, yeni bir çocugun dogumu, çocuklarin evden ayrilmasi gibi yasam dönemleri ile ayrilik, ölüm gibi zorlu anlarda bazi krizler yasanabilir. Bu durumda tikandiginizda bir uzmana basvurmak yola devam etmenize yardimci olur.
10. Bazi çiftler ayrilmak isteseler de çocuk için birlikte yasamayi sürdürebilir. Oysaki parçalanmis aile diye birsey yoktur. Iyi islemeyen bir ailede saglikli bir çocuk yetistirmek pek mümkün degildir. Bazen bosanmak da herkes için iyi bir çözüm olabilir.
11. Esler arasinda bazi kurallarin olmasi aile isleyisini kolaylastirir. Kurallari rasyonel bir biçimde yazili olarak koymaniz gerekmez. Sözsüz iletisiminizle de iliski içinde kurallari yapilandirabilirsiniz.
12. Çözümsüz hiçbir sorunun olmadigini unutmayin. Her zaman her iki tarafi da mutlu edecek üçüncü bir yol bulunabilir. Çözemediginiz, tikandiginiz, yol bulamadiginiz durumlarda bir uzmandan yardim almaktan çekinmeyin. Bazen çiftlerden biri terapiye gönülsüz olabilir. Böyle bir durumda çiftlerden sadece biri de devam edebilir, çünkü sizin degisiminiz, sizinle iliskide olan herkesi, "esinizi" de etkileyip degistirecektir. Ancak terapiye birlikte devam edilmesi bu süreci hizlandirir.
13. Ve son olarak belki de en önemlisi; birlikteliginizi korumanin en iyi yolunun esinizle uyumunuzu bozmadan bireyselliginizi korumak oldugunu aklinizdan çikarmayin.
14. kocani hep say sende karini say
