Ikiz bebeklerin anne babalarini en çok zorladiklari konulardan biri olan uyku düzenleri hakkinda bilgiler...
. Bebekler birçok zaman aglar ve bunun nedenini onlar da bilmez. Her agladiklarinda yanlarinda olmaya çalisin. Onlarin ihtiyaçlarini anlayin ve yaninda olan güven duygusu olusturabildikleri ebeveynlere ihtiyaçlari vardir.
. Bebeklerin beslenme düzenlerinin olusmaya baslamasi ile birlikte uyku düzenlerini olusturmak daha kolaylasabilmektedir.
. Yenidogan masaj tekniklerini uygulamak bebeklerin rahatlamasina ve uykuya geçisini kolay yapmasina yardimci olacaktir.
. Ev içerisindeki uyaranlari azaltmak, rutinleri yaratmak (banyo yapmak, pijama giymek), onunla konusmayi durdurmak, dokunarak varliginizi hissettirerek uykuya egilimini arttirmak gerekmektedir.
. Ikizlerin ilk aylarda ayni besigi paylasmalari onlarin anne karnindaki pozisyonlarina benzer bir durum olusturdugu için daha uzun periyotlarla uyuyabildikleri görülmüstür. 3-6 ay arasinda ayni besikte yatma uyku düzeni için o iyi bir destek saglayacaktir. Birbirlerine onlari rahatlatacaktir. Ayri besiklerde uyuma ihtiyaçlarini size belli edeceklerdir.
